Соблюдение православных постов снижает риск сердечных заболеваний, считают исследователи Критского университета
Соблюдение православных постов уменьшает шансы возникновения у человека сердечно-сосудистых заболеваний, сообщает «BioMedCentral». К такому выводу пришла группа исследователей Критского университета. У православных христиан, соблюдающих многодневные посты, уровень холестерина и липопротеинов низкой плотности (LDL) в крови оказался ниже в конце поста, чем у тех, кто не постился. Уровень протеинов, связывающих холестерин и называемых липопротеинами высокой плотности (HDL), не менялся в результате поста. Критские ученые обследовали 120 православных греков, половина из которых соблюдала пост. Были записаны рост и вес каждого из них, объем талии и бедер, а также уровень холестерина и липопротеинов в крови на начало и конец поста. Известно, что между высоким уровнем холестерина и LDL в крови и возникновением сердечных заболеваний имеется четкая связь, тогда как HDL защищают организм от сердечных заболеваний. Постящиеся снизили уровень холестерина на 9% и уровень LDL на 12%. У них также повысился коэффициент соотношения HDL/LDL, что также считается благотворным для сердца. Правда, эти уровни снова возрастали в непостное время, но все же оставались ниже прежней отметки, что позволило исследователям прийти к заключению о том, что пощение дает продолжительную защиту от сердечных заболеваний. Портал-Credo.Ru
