 |
| Аргументы и факты | 23.03.2005 |
ПРОДОЛЖАЕТСЯ Великий пост. По церковному уставу нельзя есть мясную и молочную пищу, яйца, рыбу, а постное масло можно только по субботам и воскресеньям. Во всем нужно соблюдать меру, не злиться, не гневаться, отказаться от развлечений, воздержаться от супружеской близости. 27 марта, в воскресенье второй седмицы (недели), церковь вспоминает святителя XIV века Григория Паламу. 26 марта, 2 и 9 апреля на второй, третьей и четвертой седмице — Родительские субботы: в пятницу вечером и субботу утром в храмах — поминовение усопших. Надо прийти в храм, подать записку «О упокоении» с именами умерших, пожертвовать на канон нескоромные (постные) продукты, например фрукты. Вечером в субботу третьей седмицы (2 апреля) на середину храма выносят на всеобщее поклонение крест, который пробудет там всю следующую неделю для поддержания физических и духовных сил прихожан. В ближайшие воскресенья (27 марта, 3, 10 и 17 апреля) вечером на богослужении читают Евангелие о страстях Христовых.
В первый раз на посту
Первый раз в жизни решил попоститься, однако самочувствие заметно ухудшилось. Может быть, нельзя так резко ограничивать себя?А. Комов, Саратов
ОТВЕЧАЕТ Галина ХОЛМОГОРОВА, ведущий научный сотрудник Центра профилактической медицины:
— ПОСТ — большая нагрузка для организма, прежде всего психическая. Ведь еда приносит помимо прочего и эмоциональное удовлетворение.
Резкий отказ от привычной пищи может привести к обострению уже существующих болезней. Между тем сама Церковь подразумевает некоторое послабление в строгости поста беременным женщинам, лицам, занятым тяжелым физическим трудом, больным и детям до 14 лет. Как медик я бы также посоветовала соблюдать осторожность людям, перенесшим недавно сильную психическую травму, выздоравливающим после какого-то заболевания. Пост противопоказан с медицинской точки зрения практически всем пациентам с заболеваниями желудочно-кишечного тракта — язвой желудка, гастритами, а также панкреатитами, холециститами, диабетом.
Шоколадка — не грех
Я пощусь уже не первый год, спокойно переношу отсутствие мяса, рыбы, яиц и молока. Но просто с ума схожу без сладкого, особенно шоколада. Посоветуйте, что делать?И. Савельева, Белгород
— ТАК съешьте плитку шоколада! — говорит иеромонах Всеволод из храма Знамения Богородицы на Варварке. — Вы ведь не объедаться им собрались. Горький шоколад — абсолютно постный продукт растительного происхождения. Когда я был студентом духовной академии, случалось, что время сессии приходилось на пост и нам, будущим священнослужителям, «прописывали» шоколад. Мозги нуждаются в кормежке. Особенно если вы заняты интеллектуальным трудом.
Слова священника подтверждают врачи-кардиологи, которые на недавнем конгрессе утвердили ежедневное минимально необходимое меню для постящихся:
овощи-фрукты (неограниченно);
зубчик чеснока;
плитка черного шоколада;
100 г миндаля.
