"...причащаться строго по Катехизису, раз в год исправно говеть,..." Первая часть предложения до запятой это то же самое что Вы пишите "от раза в год до РАЗА В МЕСЯЦ" - для продвинутых, а вторая часть об "исправном говении раз в год"- это для не очень. "Это же ясно как день". Моё предложение остаётся в силе (это о личном письме на riabuxa@rambler.ru )