Это - статья типа "плашилки", что встречается часто в русском Православии. Я был йогой до обращения в христианстве, но практиковал ее только для здоровья и никогда не верил в ее мифологическиях построениях (чакры, Кундалини и пр.). Элементарная хатха-йога ничем не различается от обычного фитнеса. Другие степени опаснее.