Да не обижайтесь Вы , матушка , я про умную молитву только слыхивала , что есть таковая . Никого я не ловлю и тем более не спасаю , самой бы не погибнуть . И к умному деланию не мне московской тетке стремиться , научится бы смиряться , да за скорби Господа благодарить . Но раз уж Вы вспомнили о святителе Игнатии , позвольте одну цитату-
''Кто же при свете умной молитвы не узрел страстей своих , не познал действия лукавых духов и не вкусил что такое мир Христов , соединяющий воедино ум , душу и тело , - тот не имеет и понятия о духовном рассуждении , хотя и мнит иметь его ,....
...желающий перейти из плотского состояния в духовное должен умереть для всех человеков.''
из писем брату , заним.умною молитвою .

Еще раз прошу не обижайтесь .