Не расстраивайте себя.
Чётко разделить эти понятия Вы можете прямо сейчас. Не сходя с места.
Может быть мир и не узнает об этом Вашем решительном поступке.
Что Вам за печаль? Зато Вам сразу станет легче. Вы сделали это!