Не очень понятно, что хотел сказать автор в сноске.

Вечерня по уставу полагается между 9 часом и повечерием. Кстати, в указанной главе Типикона как раз есть упоминание о служении вечерни.

И вообще непонятно, что хотел сказать сначала владыка Иоанн, а потом и автор по поводу древнего служения Литургии Преждеосвященных Даров по вечерам. Это не древняя практика, а вполне современная. О ней старец Паисий Святогорец говорил и очень скорбел, что от нее оказались.

А насчет евхаристического поста - ну, извините... Назвался груздем - полезай в кузов. Назвался православным - соблюдай устав. Сказано: пост с полуночи - значит, с полуночи (6 часов для немощных - это уступка немощи, а не норма). Можно ради Причастия и до вечера поголодать. В Великую Пятницу как-то терпим, в первый день Великого Поста терпим, в Сочельники терпим. Ничего, не переломимся.