"такая наука уже существует . Она называется "Аскетика" . Изложена подробнейшим образом в хорошо известном Вам труде -"Добротолюбии" .
Мне этой науки достаточно до конца жизни ".

Однако Вы уже сами писали, что с молитвой у Вас уже сколько лет проблема.